| 第一段 | 第二段 | 第三段 | 第四段 |
| 立正预备 | 野马跳涧 | 渔翁转身 | 仙鹤起舞 |
| 顶天立地 | 白云盖顶 | 渔翁点杆 | 转身过门 |
| 拔云望月 | 棍转中门 | 退转旋风 | 神雕起舞 |
| 退步横扫 | 乌龙摆尾 | 白鹤亮翅 | 转身过门 |
| 圆转双鱼 | 进步横扫 | 进转旋风 | 仙鹤起舞 |
| 退步压顶 | 圆转双鱼 | 樵夫担柴 | 转左过门 |
| 转右拦棍 | 左转飞轮 | 退步压顶 | 神雕起舞 |
| 转左拦棍 | 右转飞轮 | 圆转双鱼 | 横扫千军 |
| 转前拦棍 | 青龙献脚 | 童子拜佛 | 太公钓鱼 |
| 退步压顶 | 鱼跳龙门 | 白猿献果 | 抄点斜劈 |
| 黄龙点杆 | 拉弓射虎 | 退步压顶 | 金鸡退立 |
| 转身撩棍 | 退步压顶 | 白猿转身 | 转棍收式 |
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